滋养女性身心灵甜罗勒同时也是脑部及神经系统的最佳补药，尤其是在心力交瘁或体力透支过度的状况下，甜罗勒能将长期累积的疲惫与压力释出，使思绪恢复清明状态并消除偏头痛的困扰，因此也常被用来搭配迷迭香精油使用，以提高醒脑的作用。甜罗勒精油对于精神压力过大造成的沮丧及焦虑状况亦具有相当显著的纾解效果；尤其是对于焦虑或沮丧导致的消化功能异常特别有效，在面临考试或人生重大抉择时过度焦虑而产生的肠胃胀气及消化不良问题时，可稀释甜罗勒精油为按摩油后以顺时钟方向精油spa按摩腹部。

无论是何种性情之人，如易紧张不安或是暴躁急性亦或是依赖消极的人们，都十分适用以此精油来平稳情绪、加强坚毅力，尤其是对于患有忧郁现象与沮丧，甜罗勒精油更是首当其选，能加强心力（内心深处的坚强度）；而鼓舞人们能勇敢地面对困难，走出人生中最内心疾苦的时光。

对下垂、阻塞的皮肤，有紧实、更新、清爽的功效，也可控制粉刺。对神经是很好的补强剂。特别在感觉虚弱时，使感觉敏锐，精神集中，振奋精神。是治疗偏头痛的一级品，消除鼻黏膜上的息肉，改善耳痛。减轻过敏症状。对呼吸道颇有益，可回复黏膜发炎而丧失的嗅觉。作用类似雌激素，有利于月经问题，如经血过少、乳房胀痛，对不容易怀孕有益。可降低血中的尿酸，进而减轻痛风和肌肉酸痛，促进血液畅通。
提振精神
感觉沮丧无力时，可用罗勒来提振精神，对于精神过于紧绷引起的失眠，也有帮助。
配方1：罗勒精油3滴，罗马洋甘菊精油3滴，薰衣草精油2滴。
配方2：罗勒4滴，薰衣草精油2滴，
用法：将精油加入薰香灯中，需要时熏香。
缓解生理痛
生理痛老是令人不舒服，常受生理痛困扰的人，可使用精油来舒缓。
配方：罗勒精油5滴，姜精油2滴，永久花精油3滴，甜杏仁油10ml。
用法：将精油与甜杏仁油调和，涂抹在下腹部即可。
滋养肌肤
肌肤是需要滋润才有生机！
配方：乳液30ml，罗勒精油5滴，玫瑰精油4滴，迷迭香精油2滴。
用法：将精油与乳液高和均匀，涂抹在肌肤上即可。
【纯精油使用心得】恢复耗弱的心灵：使用罗勒20:1的基底油，进行全身精油spa按摩，可快速恢复耗弱的心灵与精神。
纯精油熏香：有助于注意力的集中，例如专心用功的学生。罗勒2滴+柠檬1滴+迷迭香2滴，提醒，思路清淅。
滴在手帕上，敷面呼吸，可以快速消除头痛，特别是因沮丧引起的头痛。
【搭配性】与香蜂草搭配，是著名的「快乐组合」。与天竺葵搭配，以同属温暖系列的香味与疗效，有相当强效的呵护作用，对于受创的身心有奇效。与橙花搭配，属于最上乘的身心协助与照料配方。适合与之调和的精油：佛手柑、鼠尾草、天竺葵、薰衣草、马乔莲、香蜂草、橙花、檀香等。