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健康知识
 
心为致病之本,邪气为标

健康和疾病没有明显的界限;我们之所以病得很重;是因为我们的思想走调了.心是病的根源;邪气是标.

每个人都有健康;每个人都生病过.每个人都渴望健康,但每个人都无法避免疾病.健康和疾病有什么关系?怎样才能永远保持健康?这篇文章是详细的解释.

首先,健康和疾病的界限

健康和疾病之间没有绝对的界限。健康的人也会有一些小毛病;有病的人还能幸福。

或者换句话说,健康和疾病是内在联系的。健康人经络通畅,有病人经络通畅。所谓有病的人,未必像健康的人那么圆滑。然后,即使病重,经络依然通畅。而所谓健康的人,经络要时刻保持整体通畅的状态。

所以,健康和疾病有时候是不能绝对化的。世界上没有绝对健康的人,几乎每个人都或多或少有健康问题。严格来说,每个人都是病人,每个人都有健康问题。即使身体暂时健康,还是有一些心理问题。一个真正健康的人应该绝对没有怨恨、烦恼、悲伤和恐惧。如果有,那肯定是不健康的。因为这些负面情绪会影响人的脏腑,导致脏腑失衡,经络不畅,即使是暂时性或轻微的,也是不健康的。

健康和死亡是完全不同的。因为健康人经络通畅;而死人,经脉完全不通。

健康不是绝对的。有健康也有疾病。或者,这个时候健康,那个时候有病;或者曾经很健康,后来生病了。事实上,人很容易生病,甚至健康的人也经常生病。

事情正好相反。有健康,必有疾病。而且健康的时候少,生病的时候多。人很容易生病,受风寒外感影响轻微,或者饮食起居不调整。如果他们受到外部环境的影响,产生一些负面情绪,这些就会导致疾病,但有时我们自己并没有感觉到。

我们说一直保持健康很难。只要有不好的想法,就会影响阴阳脏腑气血平衡。

所以健康和疾病没有明显的差距,只是相对而言。没有人能说他健康。我只能说我暂时比较健康。

我们的自然需求,当然是希望健康。应该如何追求?我的理解是在生活中努力。我们总是想过上好的,顺利的,幸福的生活。人生的每一刻,安顿好,外免风寒之邪,内免食劳。保持心态平和,最好心平气和,把心态放在里面,一定会对身体有所贡献。

保持健康很难,因为生活中总会有一些事情,总会有一些不平衡。但是,如果你努力做一个正常的人,保持内心的平静和快乐,即使你在饮食生活上稍微冷淡或者稍微不协调,也不需要担心。因为心是基础,作为标准,心是规律的,身是和谐的。

二、如何获得健康?

以我的经验,健康来自两个方面。一、正确的生活习惯,包括饮食、日常生活、运动等。有重要的规则,而且不过度,不偏不倚,符合中庸之道;二是修心养性。使心不失去它的完整性,平静安宁,不为事高兴,不为自己难过,以及外界环境如何变化,保持心。永远善良,做好事;总是想到别人的好,想到自己的错误;如果什么都不会,那就自己要求自己;私人少,欲望少,需求少;扩大心脏容积;宽容、谦逊、尊重、感恩、悔改、改正;远离怨恨、愤怒、烦恼等负面情绪;做一个好人.如果你能时不时地反思自己的生活,你就能保持健康。

有人说这样做很难。但是我觉得不管多难都值得。毕竟健康对自己来说是最重要的,谁也不想失去。如果你能在生活中坚持做一个好人,你不仅会健康,还会提高你的精神境界,这真的很值得。

有人说,怎样才能每天保持自省的状态?伟大的学者梁漱溟提出了一个观点,那就是求仁得仁。他说:“习惯越来越僵化,求仁的方法越来越灵活。儒家改善人的生活的方法,就是让人有宾至如归的感觉,行动自如,敏感易感,然后生活才会是对的。人心自以为是,不言自明。这只能让他永远自以为是,他经常在这里得到它。”

这段话很清楚。虽然是引导人学习的方式,但也是养生养心的方式。其实,求仁就是指导我们如何在生活中保持自省,让自己永远是好的,而不是偶然的好。为了健康,我们必须永远善良,永远正确。只有走在永远善良永远正确的路上,才能达到永远善良永远正确的境界。

当我们谈论养成生活习惯时,我们实际上是在努力生活。但这种努力不是从外求,而是从内求。我们需要知道,健康是这样的,生命是健康的,我们有自己的健康,只是后来失去了。现在,我希望我们的孩子恢复健康。当然,我们必须自己寻找。为自己寻求的是自己的心。

不需要怎么努力学习,也不需要付出多少努力。只是一瞬间,当你用心去想,你心里就对了。心正则身正。如果你能让你的思维保持一瞬间,两瞬间,甚至几分钟几小时的思考状态,你就永远是对的。这时候你不需要用力,跟着自己的心走,自然就好了。

第三,为什么我们从健康走向疾病?

众所周知,疾病是健康的损失。但是已经健康的东西,怎么会失去呢?生病的原因是什么?

大家都认为疾病的发生是外感邪袭;或者吃的不好;或者生活障碍;或者是作息过多,会导致阴阳失调,脏腑失调,经络紊乱,气血不和,正气不足,邪气过盛,导致疾病。

我的理解是,健康和疾病之间没有必然的界限。从健康到疾病并不远。

往往只是一个刹那,健康就失去了。或者可以说,以上的这些都是病因,但病因之所以导致疾病,或者说,之所以会导致大病或重病,还需要一个缘法。

这个缘法就是负面的情绪或心理。因为心中有了怨恨恼怒烦,这些因素导致病因变成了疾病,而且变成了大病重病。

人的心本来是清明的。心清明,则正气健旺,不容易生病,即使患病,也是小病小恙。比如,小儿一般不容易患上大病重病,因为小儿的心清明,正气健旺。而老年人容易患上大病重病,因为老年人心失其正,导致人体正气渐衰,正虚则邪恋,变生大病重病。

疾病为标,内心为本。人之所以生病,即是心失其正。如果心能时时保持恬淡内守而不失其正,那么,人将不会罹患大病重病。或者,即使罹患了大病重病,也能康复。

试读《思考文化医学》一书,作者骆降喜老师用他自己的亲身实践来证明:心正则身正,心正能治愈大病重病,甚至是现代医学所认定的绝症。

心为什么会失其正呢?我认为,是因为懈怠。本来心是正的,因为外境的影响,心被污染了。但外境只是影响因素,从根本来说,是我们没有学习往圣先贤的教诲,没有去修身养心。也就是说,我们自己懈怠了。因为懈怠,心慢慢地就迷失了。因为心迷失了,身也就被各种因素影响而生病了。若想重新获得健康,唯一的方法是正心。依赖医疗,只是治标,是暂时的,而且只能缓解病情。依赖正心,这才是治本,是根本的,长期的。

我们要维持健康,就要学习往圣先贤的智慧,就要精进,养成反省的习惯,时时刻刻用往圣先贤的正信正念来修正我们的内心。使内心不失其正,则永远不会罹患大病重病。

一切的健康问题都源于心失其正。所以说,我们要修身养心,非如此不能获得永久的健康。

有人认为,衰老了,正气弱了,就容易生病。我的理解是,即使是因年龄衰老,也不应该患病。衰老是自然规律,如果我们能保持心正,衰老与疾病并没有必然的联系。生活中所见,即使衰老而不生病者,亦大有人在。我们追求寿终正寝,其实即是追求一种正确的死法:按天地规律老死,而不是病死。

小结:

综而言之,心是身的主人。心含君火,心若能清明,则君火明亮,五脏六腑皆归于平衡。即使稍受病邪侵袭,或受其他致病因素干扰,亦不会过于失偏。反之,若君火失明,心性迷失,则是致病的主因。若再兼有外邪或其他致病因素侵袭,就可能诱发大病重病。也就是说,就致病而言,邪气只是标,而心失其正才是本。

要想避免大病重病,根本的办法是养心。只要我们追求健康,不懈怠,愿意进取,积极修身养心,努力提升精神境界,那么,就一定可以保持长久的健康。


 
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